Co k tomu skutečně říká výzkum, kde je opora smysluplná a kde marketing předbíhá data — včetně toho, proč rutinní suplementace „pro každého" není podložená.

Publikováno 4. 8. 2026Revize 6. 8. 20269 min čtení

Číst stanovisko →

Institut doporučuje

Produkty posouzené institutem

Jak hodnotíme →

Posouzeno institutem Tekutá probiotika · Harmonelo

Harmonelo Probio

deklarováno 12 kmenů (Lactobacillus/Bifidobacterium)
uvedené množství (10 mld) v denní dávce
prebiotická složka (FOS, inulin)
dohledatelný výrobce a dokumentace

BHodnocení dokumentace: B — kmeny nejsou uvedeny jednotlivě; tyndalizované (tepelně ošetřené).

Zobrazit odborné posouzení Výrobce ↗

Posouzeno institutem Probiotika + prebiotika · Harmonelo

Harmonelo Lacto

deklarováno 12 kmenů + prebiotika (GOS, FOS, inulin)
uvedené množství (10 mld) v denní dávce
vegan, bez lepku a laktózy; jasné skladování
dohledatelný výrobce a dokumentace

BHodnocení dokumentace: B — kmeny nejsou uvedeny jednotlivě; tyndalizované (tepelně ošetřené).

Zobrazit odborné posouzení Výrobce ↗

Posouzeno institutem Střevní probiotika · probiONE

probiONE Gastro

přesně identifikované kmeny (BLa80, LRa05, PA53)
deklarované CFU (50 mld v denní dávce)
dohledatelné složení a dokumentace
bez nepovolených léčebných tvrzení

AHodnocení dokumentace: A — kmeny i množství (CFU) jednoznačně identifikovány.

Zobrazit odborné posouzení Výrobce ↗

Transparentnost: posouzení vychází z veřejně dostupných údajů výrobce a průběžně je aktualizujeme. Nejde o léčebná tvrzení; o vhodnosti doplňku pro vaši situaci se poraďte s lékařem či farmaceutem. Odkazy na výrobce mohou být partnerské (institut může získat provizi) — nemění to výsledek hodnocení.

Jak vzniká náš obsah

Za obsahem stojí odborná redakce a jasný proces

Odborná redakce institutu tvoří a kontroluje veškerý obsah podle zveřejněné metodiky. U každého tvrzení uvádíme zdroj, datum revize a stav poznání.

Studie a literatura

Shromáždíme relevantní odbornou literaturu a doporučení k danému tématu.

Kvalita důkazů

Posoudíme sílu a konzistenci dat — a kde je poznání nejisté, řekneme to nahlas.

Zpracování odbornou redakcí

Text píšeme srozumitelně, ale bez zjednodušení, která by měnila význam.

Zdrojování a kontrola

Každé tvrzení opíráme o uvedený zdroj; obsah prochází redakční kontrolou a dvojím čtením.

Datace a pravidelná revize

Publikace nese datum poslední revize a průběžně ji aktualizujeme podle nových poznatků.

Celá metodika a redakční standard →

Odborná poradna

Doporučení začíná porozuměním, ne produktem.

Specialista nejprve posoudí cíle, jídelníček, režim a případná omezení. Výstupem může být úprava návyků, doporučení další péče, nebo vysvětlení, zda má konkrétní doplněk smysl.

01
Vstupní rozhovorcíle, návyky a souvislosti
02
Odborné vyhodnoceníbez diagnostiky a nepodložených závěrů
03
Praktický plánkonkrétní a proveditelné kroky

Požádat o konzultaci →

Transparentnost

Kdo institut provozuje a jak funguje

Provozovatel

Zájmové sdružení

Institut provozuje zájmové sdružení bez komerčního (ziskového) záměru. Cílem je vzdělávat a orientovat veřejnost.

Financování

Provoz, ne zisk

Případné příjmy z partnerství a provizí slouží k provozu a rozvoji institutu, ne k tvorbě zisku.

Metodika

Zveřejněná pravidla

Odborný obsah i posouzení produktů vznikají podle zveřejněné metodiky a procházejí revizí.

Střet zájmů

Vždy označený

Partnerské odkazy vždy označujeme. Provize nikdy nemění výsledek odborného hodnocení.

Celá metodika a pravidla →

Institut zdravého mikrobiomu

Odborné informace. Praktická podpora. Odpovědná doporučení.

info@institutmikrobiomu.cz Zpět nahoru ↑

Rozumět mikrobiomu. Rozhodovat se podle důkazů.

Co právě řešíte?

Beru antibiotika

Mám zažívací obtíže

Chci vybrat probiotikum

Řeším mikrobiom dítěte

Chci zlepšit jídelníček

Chci se jen něco dozvědět

Nové poznatky a stanoviska

Mikrobiom a metabolické zdraví

Probiotika po antibiotikách

Střevní mikrobiom u dětí

Evidence-based obsah

Střevní mikrobiom: co dnes víme

Jak číst etiketu probiotika

Vláknina v každodenním jídelníčku

Probiotika pro děti: co dává smysl

Věda, kterou je slyšet a vidět

Tekutá probiotika, fermentace a kombucha

Radek Netušil v 7 pádech Honzy Dědka

Probiotika: co je důkaz a co marketing?

Potřebuje zdravý člověk probiotika?

Probiotika po antibiotické léčbě

Produkty posouzené institutem

Posouzeno institutem

Harmonelo Probio

Harmonelo Lacto

probiONE Gastro

Za obsahem stojí odborná redakce a jasný proces

Studie a literatura

Kvalita důkazů

Zpracování odbornou redakcí

Zdrojování a kontrola

Datace a pravidelná revize

Doporučení začíná porozuměním, ne produktem.

Jednou měsíčně to podstatné

Kdo institut provozuje a jak funguje

Zájmové sdružení

Provoz, ne zisk

Zveřejněná pravidla

Vždy označený

Odborné informace. Praktická podpora. Odpovědná doporučení.

Pořad se připravuje